La mejor forma de conectar con Dios es a través del hermoso cuerpo. Nuestro creador-anos regala los genitales, los ovarios, la página, el clítoris y los pechos para el disfrute, mediante el gozo sexual, con la caricia, con la excitación....Con la sexualidad amamos al Dios-a del que nos hablan en los templos. Vamos a dedicar estas líneas a conocer interiormente a los ovarios, fuente del elixir de la larga vida. Conexión con los ovarios. Respirando con ellos. Según Mantack chis, la vagina es como una flor; cuando el hombre huele una rosa o una orquídea su cerebro le conduce al delicado perfume de la vagina de la mujer. Los ovarios producen cada día energía sexual. Después de la ovulación y antes de la menstruación es menor la cantidad, pero es más fuerte durante la menstruación, después de esta y en la ovulación. La mujer pierde todo su potencial energético durante la menstruación. Si trabajamos cada día, durante unos minutos con los ovarios, absorberemos esta energía evitando perderla, tendremos más fuerza vital y como consecuencia la mujer envejecerá más lentamente. La belleza, la salud y la longevidad son nuestro objetivo. Las taoístas pensamos que la meditación de los ovarios, el masaje en los pechos y la sexualidad diaria son la mejor cosmética posible. Conseguir matar "el dragón rojo" (acabar con la menstruación) era en la antigüedad el deseo delas mujeres, distanciaban sus ciclos en vez de cada 28 días, cada 2 0 3 meses. Al practicar durante años retrasaban más y más sus menstruaciones y así llegaban a los 55-60 años con apariencia juvenil y menstruando. Cabe mencionar que también lo puede realizar y beneficiarse las mujeres que están en la menopausia o aquellas mujeres que han sido intervenidas quirúrgicamente por problemas ginecológicas. Practica Este ejercicio lo puedes hacer sentada, tumbada, de pié, en cualquier posición. Es una bella meditación que ayuda a conectar con esa parte tan sensible, vulnerable, mágica y poderosa que son los ovarios: -Visualiza los ovarios, respira sobre ellos, masajeándolos externamente (Aprende a localizarlos). Imagina el palacio ovárico, que está entre los dos ovarios y envía una sonrisa al interior de tu vagina, al palacio y a los ovarios. -Contrae la vagina, Inhala, casa la energía de los ovarios y llévala al perineo (espacio comprendido entre los genitales y el ano) y relajad. Repite el ejercicio entre 7 y 9 veces. Almacena la energía en el perineo. -Visualiza de nuevo el palacio ovárico y los ovarios. Contrae, inspira y extrae de nuevo la esencia, envíala al perineo (7-9 veces), relaja. Contrae el ano y el perineo, enviando la energía al coxis (7 ó 9 veces), donde quedará almacenada. -Conecta de nuevo con los ovarios. Extrae su fuerza vital de la forma antes indicada (7-9 veces) contrae el ano, elevando la energía hasta el sacro (7-9 veces) y déjala allí almacenada. - Repite el mismo proceso guardando la energía en la 11º vértebra dorsal. - Procede después a extraer la energía ovárica y subirla a la 7º vértebra cervical de allí a la coronilla, donde se hace una espiral, entre 18 y 36 veces, encendido de la agujas del reloj y luego en sentido contrario. Mantén la lengua tocando el paladar. Permite ahora que la energía descienda desde el tercer ojo hasta el corazón, pasado por el plexo solar y el ombligo (donde se almacena). Resumen Esta práctica puede parecer difícil, lo más importante es: 1. -Contraer la vagina a la vez inhalas pequeñas bocanadas de aire. Lo que se pretende es tomar la energía ovárica y conducirla al perineo. -Contraer el ano para subirla por la medula espinal y retenerla en cada estación. Los Beneficios que se obtienen son: - Apertura de la órbita microcósmica (bio circuito principal energético formado por 2 canales principales: vaso concepción que empieza en el perineo, va subiendo por la parte delantera del cuerpo terminado en la punta de la lengua. Y el Vaso gobernador empieza en el mismo punto perineo, pero sube por el espina dorsal hasta el cerebro y baja hasta el paladar. - Regular a voluntad los ciclos - Tener mas energía en todo el cuerpo. - Envejecer más lentamente y gozar de buena salud. Al principio es suficiente con sentir la energía circulando por tu interior y conectar con los ovarios, palacio, ovárico y genitales externos e intenta hacer ascender y expandir esa maravillosa energía a través de todo tu cuerpo. Lo único que necesitas es sonreír a tu belleza interna, amarla y llenarte de ello. ¡Se feliz!